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2018年05月29日(火)

のどの風邪、直りました

ここ一週間ばかり、喉が痛かったのですが、
ようやく、直ったみたいです。

症状は、最初、喉がいがらっぽいなーと感じていて
日が立つにつれて、さらに痛くなって
とはいっても、別に我慢できない痛みではありません。
扁桃腺が腫れるアレですね。

で、だんだん痛くなくなると同時に、
鼻水がでるようになりましたが、
それも止まり、完治したみたいです。

まぁ、症状からいって風邪のたぐいでしょうね。

基本的には、なるべく疲れすぎないようにすることで
直しましたが、「うがい薬」と「のど飴」も使いました。

私の経験上、喉の風邪 (扁桃腺が腫れるやつね)
には、「うがい薬」と「のど飴」が効果てき面な気が
すのですが、今回は結構直るまでに時間がかかった模様。

ちょっと、うがい薬を始めるのが遅かったかも。

喉がいがらっぽいなーと感じたときに
すぐに、始めるべきだったのかもしれません。

ま、みなさんもお気を付けください。

・・・

ちなみに自分のおすすめは、
浅田飴 ガードドロップ マンゴー味です。

おししいし。効果も普通にあると思う。

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2018年03月01日(木)

春の嵐で花粉症到来。べにふうき茶いいですよ

今日は暖かくて、とっても
過ごしやすいといいたいところですが、
花粉症の症状が発症して、
まったく過ごしやすくないです。

あまりにもひどくなってきたので、
今、べにふうき茶を飲みましたが、
効果てきめん。鼻水はほぼおさまりました!

もちろん、私に効くからといって
万人に効くとは限りませんが、
あんまり薬とか飲まない派の人は
試してみるといいですよ。

ちなみに、私が飲んでるやつは、
ティーバッグに茶葉的なものが
入ってるタイプのやつです。

別のタイプのやつ、例えば粉末とかは
試してないのでわかりませんが、
少なくとも茶葉タイプのやつは
自分には効くようです。

まぁ効くといっても、症状がおさまるだけで
全然直らないので、直したい人は、やはり
舌下免疫療法なんかがいいんでしょうねぇ。

・・・

ちなみに、今日もローカルブラウザーの新機能を実装してます。
私もほぼ毎日使っているソフトなので、気になる方は
試してみてくださいね。

ローカルブラウザのダウンロードはこちら からどうぞ。
ローカルブラウザの更新履歴はこちら で確認できます。

例えば、このブログは、Emacs という
テキストエディターで書いてるのですが、
アップしたときの見た目を確認するために
ローカルブラウザーを使ってます。

テキストの先頭に、<div style=""> みたいな感じで、
スタイルを指定しておけば
だいたいアップしたときの見た目にできますよ。

ローカルブラウザ
ローカルブラウザのダウンロード
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2018年02月15日(木)

ロープワーク練習用のロープを買ったよ

昨日は、1 メートルのロープを 2 本買いました。
ロープワーク練習用にです。

購入したのは、ナイロンの金剛打、径 6 mm 。

練習用なので、手触りがよくて、
すべりがよいものを選びました。

やはり、麻みたいにトゲトゲだと
練習する気がしないので手触りは大切です。

すべりがよいのを選んだのは、
ほどきやすいほうがいいからです。

太いほど、結び目が見やすく、ほどきやすいですが
長さが必要になって携帯性が落ちるでしょう。

お店で、1 m ずつに切って購入しましたが、
2 m 買って家で切断してもよかったです。

ロープの端は、処理しないとほつれてしまいます。

切り売りの場合は、おそらくビニールテープが置いてあるので、
切る部分にテープを巻いてから真ん中を切断しましょう。

で、そのまま使ってもよいのですが、ビニールテープの
耐久性は微妙なので、使う前に終端処理をした方がいいですね。

ナイロンの場合は、終端をライターかなんかの火であぶると
溶けて、冷えると固まります。カッチカチです。

形が気になる場合は、冷える前に指で形をととのえますが、
熱いのでヤケドのおそれがあります。

また、溶けた先端が何かに接触すると
くっつくので、それにも注意しましょう。

・・・

自分は、結びを覚えるのが苦手な方なのですが
さすがに、何度もやってると覚えますね。

昨日は、4 種類覚えたのですが、名前は忘れました!

大きさを変えられる輪をつくるやつ、
ロープの長さを調節できるやつ、
こぶをつくるやつ、
普通の輪をつくるやつ
です^^。

ま、おいおい名前も覚えるでしょう。

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2018年01月25日(木)

インフルエンザ A 型との戰い、体温計はあった方がいいね

金曜の夜から、インフルエンザ A 型 と格闘中。

普通の風邪の場合、自分の予想体温と
体温計で測った結果はだいたい一致しているのですが、
インフルエンザの場合は、当たりにくかったです。

どんな感じで当たらないかというと、
全然楽なので平熱だろうと思い測ってみると
37°くらいあるパターン。

インフルエンザの高熱は結構つらく、
それと較べて、37° くらいは相対的に
あまりにも楽なので、平熱と感じてしまうんだと思います。

体が熱いし、あきらかに熱があるな高熱かもと
測ってみると 38°くらいのパターン。

意外に、熱いと感じるときは高熱でもないようです。

体が寒くて、手や足をあっためようとするが
なかなか温まらない。むしろ平熱より低いのではと
測ってみると、39°近いパターン。

このときは、自分の体温が感覚的には
さっぱりわからないのですが、寒けがひどい場合は、
「高熱かも」と推測して体温計を使ってみるとよいです。

・・・

ちなみに、自分は体温が 38.7° を超えたときには
カロナールという解熱剤を服用しました。

インフルエンザとは相性の良くない
解熱剤があるみたいなので、
インフルエンザっぽい場合は、
解熱剤を飲む前に、医者にかかった方がいいでしょうね。

・・・

毎晩、38° を 1 回は超えていたのですが、
水曜は 1 回も 38° に逹っしなかったっぽいので、
もうすぐ完治すると思います。

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2018年01月23日(火)

インフルエンザと闘病中、なう

水曜に母が発熱。木曜日には父。
自分は金曜の夜に発熱しました。

両親は金曜日に医者にかかった結果、
インフルエンザと判明、ワクチンを摂取しました。

自分は医者に行くのが面倒&診療費をけちるため、
自然治癒に期待することにしたのですが、結構過酷でした。

基本、免疫で治す派なのですが、
インフルエンザはやはり
医者にかかった方がいいみたいです。

まぁ、みんなそう思ってるかもですが。

もちろん、医者にかかっていないので、
インフルエンザで無い可能性もありますが、
関節の痛み、寒けをともなう高熱なので、
まず、間違いないでしょう。

今はだいぶ症状も落ちついてきたので、
もうしばらく安静にしていれば直るかな。

・・・

RPG のコマンド選択性で闘病する前提で、
寝てる間に選択できるコマンドが階層状に整理されるんだ。
とか意味不明なことを閃いたりしました。

・・・

熱って怖いなー(笑)。

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2017年09月26日(火)

腰にサロンパス貼ったら肩凝りにも効いた気がする

基本的に、常に肩凝りに悩まされていて、
ひどいと頭痛を催すので始末が悪いです。

で、ひどいときにはバファリンが効くのですが
他にも良い方法が、あるような気がしてきました。

もちろん、私は医者ではないので、
ただの体験談です。ご注意あれ。

まず、症状としては、痛いのは首から肩にかけてで、
ひどくなってくると右目の奥や頭も痛くなります。

なので、いつもは当然痛いところ (肩と首) に
サロンパス 30 ってのを貼ってるのですが、
ひどいときには、あんまり効きません。

で、最近、サロンパス 30 を切らしていたので、
普通のサロンパスを「腰に」はったところ、
ひどい肩凝りも収まったような気がします。

何故、腰に貼ったのかというと、まず、
腰を指先で押したり、手の甲で強くさすったりすると
痛 (いた) 気持ちいいので、凝っているのがわかること。

さらに、普通のサロンパスは、匂いがきついので、
首や肩に貼ると鼻に近すぎて、ちょっと嫌だったからです。

でも、何も貼らないよりはいいかと思って
腰に貼ってみたんですが、意外にも肩凝りにも効いた気がします。

そういえば、前にテレビで見たのですが、
「トリガーポイント」ってのが凝りとは別の場所にあって
そこに麻酔を打って肩凝りを直す医者が紹介されてました。

ひょっとすると、自分のトリガーポイントが腰だったのかも。

ま、そんなわけで凝りがひどいときは、
一番痛いところだけじゃなくて、
凝ってる場所全てに湿布を貼ると
劇的な効果が期待できるかもしれませんね。

ちなみに人間は、一番痛いところの感覚しか
意識にのぼらない特長があるので、2 番目以降に
凝ってる場所は押してみないとわかりませんよ。

かゆいときに別の場所をつねると
かゆさがわからなくなるのと同じ現象です。

・・・

今も、腰にはってるのですが、
いつもよりは肩が凝らない気がする。

ブログ著者のホームページはこちら です。


2017年09月08日(金)

肩凝りにはバファリンが効くこともあるみたいね

今日は、大分体調が改善したので、
新しいシステムのテスト、デバッグを開始しました。

新しいシステムというのは
今のところ秘密です。

とはいえ、ブログを読んでるかたには
何となく想像が付くでしょう。

・・・

で、今回の場合、体調の改善に最も効果が
あったのは、バファリンだったような気がします。

私は医者じゃないので、ただの体験談ですよ。

・・・

改善した症状は、肩凝りと、そこからくる頭痛と微熱です。

もちろん、バファリンは、痛み止め、熱冷まし効果があるので、
飲めば、症状が緩和されることは、まず間違いないわけですが、
症状を押さえるだけなので、肩凝りを改善する効果は
期待できないのが普通です。

ところが、肩凝りの痛みがひどい場合は、
痛みによる緊張によって、さらに肩凝りが
ひどくなるという悪循環、負のスパイラルが
発生するので、それを断ち切る効果が
痛み止めには期待できます。

テレビで見たのですが、実際、肩凝りの
ひどい部分に麻酔注射することで
直す医者もあるみたいなので、
まぁ、間違いじゃないような気がします。

今回は、そのような効果があったようで、
バファリンが切れた後の肩凝りや
頭痛の症状が元に戻らず、
ある程度、改善されたみたいです。

ちなみに、飲んだのはたまたまあった
バファリンプレミアムですが
自分の場合は、普通のやつでも効きますね。

しかも、そんなに体が大きくないので
1 錠で効いちゃいます。

とはいえ、基本的には症状を抑えるだけだから、
痛みが無くなったからといって、調子にのって
肩が凝る作業をやっちゃうと、さらにひどくなる
場合があるので、注意してくださいね。

ブログ著者のホームページはこちら です。


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